Mindset

Wat te doen tegen slaapproblemen? Mijn tips en aanraders!

Zoals je weet heb ik al jaren last van slaapproblemen. Ik heb een drukke baan, ik sta altijd…

In de wintermaanden heb ik altijd last van de winterblues. Jij ook? Ik lijk er maar niet aan…

De echte pandemie van deze tijd is … de burn-out! Van studenten en pas afgestudeerden tot millennials en…

Stap uit je comfortzone en ga boksen! De enige vorm van sport die mij ooit heeft aangesproken naast…

Tien dagen lang niet praten, geen mobiel, geen toegang tot social media, geen tv, geen internet, geen muziek…